Форевер Дейлі

Форевер Дейлі

Наша забруднене навколишнє середовище, неякісні продукти харчування, сучасний малорухливий спосіб життя, на жаль, негативно позначаються на нашому здоров'ї та самопочутті. Напевно, тому все більша кількість людей в усьому світі приділяють величезну увагу профілактиці здоров'я. І це правильно - слід дбати про здоров'я щодня, адже це - безцінне надбання кожної людини. А хороше здоров'я - запорука повноцінного і щасливого життя.

Зберегти здоров'я нам допоможуть правильне харчування, фізичні вправи, релаксація, позитивне мислення і настрій, відмова від шкідливих звичок. Сьогодні наука про харчування - нутриціологія - переконливо довела, що фізіологічно повноцінне харчування необхідне для росту, розвитку, збереження здоров'я, підтримки високої працездатності, опору організму інфекційним та іншим факторам навколишнього середовища. Встановлено, що організм людини для оптимального функціонування повинен щодня отримувати понад 600 речовин або, як їх називають, нутрієнтів. До них відносяться амінокислоти, вітаміни, макро- і мікроелементи, органічні кислоти, фітокомпоненти, харчові волокна та інше. Ці компоненти незамінні для нормальної життєдіяльності всіх систем організму. Сам він не може вироблятиусі необхідні йому вітаміни, мінерали, амінокислоти і повинен отримувати їх з їжі. Дефіцит одного або більше складових здатний завдати шкоди і порушити ті фізіологічні процеси, за які відповідають ці компоненти.